Zitat von Kurt Schellhas (Beitrag 129339)

Auf diese Art können wir den Verlauf der Leistungskurve gezielt beeinflussen und dafür sorgen, daß der Höhepunkt am richtigen Tag kommt... :D

-----------------

*

Zitat von Gabi (Beitrag 129434)

*
Watt sagt denn der Oschi dadazu???:D :D :D :D :D

Zitat von Gabi (Beitrag 129434)

Also nen Höhepunkt aufm Minigolfplatz????:rolleyes:
nenenenene und das in Deinem Alter! *pruuuuuuuuust*
Watt sagt denn der Oschi dadazu???:D :D :D :D :D

Zitat von Sauerländerin (Beitrag 129439)

Gabi! :eek:
Wir haben hier Minderjährige im Forum! Tse, tse, tse...:rolleyes: ;)

Zitat von Kurt Schellhas (Beitrag 129339)

Letzten Freitag ging nicht, da stand Krafttraining und anschließend Regeneration auf dem Programm.

Im Gegensatz zu euch Wittenern, bei denen alles auf Zufall aufgebaut ist, haben wir Ronsdorfer nämlich einen seniorengerechten und wissenschaftlich fundierten Trainingsplan, an den wir uns alle halten.

Auf diese Art können wir den Verlauf der Leistungskurve gezielt beeinflussen und dafür sorgen, daß der Höhepunkt am richtigen Tag kommt... :D

-----------------
Literaturhinweis: Manfred Letzelder, "Trainingsgrundlagen", S. 41 - 105 (dort insbesondere das erste Kapitel "Belastung und Erholung - Superkompensation" sowie das dritte Kapitel "Langfristiger Trainingsaufbau")
*

Zitat von Kurt Schellhas (Beitrag 129452)

Ach, eigentlich wollte ich doch nur - mit ein wenig Untermalung natürlich - sagen, daß wir Ronsdorfer uns alle erdenkliche Mühe geben...

Tja und nach dem Frühstück war ich noch so optimistisch. Doch das heutigeTraining zeigte einen weiteren unverkennbar klaren Abwärtstrend. Noch nicht mal die Vorbandenschläge klappen zuverlässig. Wird wohl doch eher ein Tiefpunkt werden, diese WDM... :mad:
*

Zitat von hati hati (Beitrag 129455)

Das kann doch nicht wahr sein Hasi ?Trotz Wissenschaft ?